Carnaval e muito calor

- Beba muita água e mantenha seu corpo hidratado.
- Se estiver na piscina ou na praia, use filtro solar e não fique o tempo todo no sol.
- Mantenha sua alimentação saudável.

- Aproveite o início das manhãs ou fim da tarde para caminhar, correr ou pedalar à beira da praia ou no calçadão.

Bom feriado ...................