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Fim da barriga????


Essa semana um amigo veio pedir minha ajuda para perder a famosa barriga. Ele queria um milagre, queria perder a barriga em 3 meses. Isso seria mesmo um milagre, principalmente no caso dele rs. Sedentário, adora comer e beber.

O milagre que ele queria era as famosas aplicações de Lipostabil.

Expliquei que seria melhor mudar seu estilo de vida, mudando sua alimentação e praticando atividade física. Esse é o caminho mais saudável e mais barato a pequeno, médio e longo prazo.

E ele teimoso continuou insistindo nas famosas injeções. Mas tenho quase certeza que vai mudar de idéia rs.

Assim, vi a necessidade de trazer informações sobre esse tipo de medicação.


O Lipostabil (fosfatidilcolina), medicamento injetável que vem sendo utilizado para a redução de gordura localizada, teve sua venda e utilização proibidas pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).


Aventis Pharma, laboratório responsável pelo produto, informa que a fosfatidilcolina é um medicamento cardiológico indicado para o tratamento e profilaxia de embolia gordurosa. Ela afirma também que devido à ausência de estudos clínicos para a indicação estética, não há como assegurar a eficácia e a segurança do produto, via aplicação subcutânea, sem que haja riscos em relação a dissolução exagerada de gordura ou a desnutrição de outros tecidos além das células adiposas". Além disso, existem riscos conhecidos da fosfatidilcolina apresentados como náuseas, queimação, anorexia, diarréia, depressão, ganho de peso, arritmias, hipotensão e fraqueza.


Nos Estados Unidos, o Lipostabil não é aprovado pelo FDA, a agência de controle de remédios e alimentos. A Sociedade Americana de Cirurgia Plástica alertou para o fato de que o único estudo sobre a utilização com fins estéticos da substância, feito com trinta pessoas, não tem validade científica.


Dica: Sucos Refrescantes


Com esse calor nada melhor do que um suco bem geladinho pra refrescar, principalmente depois dos treinos.

Qualquer atividade física provoca perdas de água e sais minerais no corpo por meio da transpiração, além da formação de radicais livres e o aumento do consumo de oxigênio. Esse estresse oxidativo é benéfico em alguns casos, já que os processos inflamatórios e a defesa frente às infecções são formados por meio dos radicais livres, mas em alguns casos o organismo não consegue evitar esse dano sozinho, e é aí que entra a função dos antioxidantes das frutas. Confira três receitas sugeridas pela equipe RG Nutri. Eu já experimentei todas as opções e são ótimas ....


:: Maçã com hortelã
Ingredientes
- 4 maçãs descascadas
- ½ copo (120 ml) de suco de laranja
- Suco de 1 limão
- Cubos de gelo
- ½ litro de água
- Folhas de hortelã
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.
Adoce à gosto e sirva em seguida.

:: Kiwi com laranja e maçã
Ingredientes
- Suco de 4 laranjas
- 2 xícaras de maçã descascadas e picadas
- 2 kiwis picados
- 1 copo de água gelada
Modo de preparo
Bata no liquidificador o suco de laranja, a maçã, a água e, por último, o kiwi e o adoçante. Sirva gelado.

:: Abacaxi e limão
Ingredientes
- 100g de abacaxi
- 1 laranja média
- suco de 2 limões
- 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador.